witam który tren enan atomic biosira bioniche czy dose bo mam taki wybór bierz dose w pierwszej kolejności następnie atom, reszte bym sobie darował. Parabolon balkana powinien być ok, będzie to pewniejszy wybór niż któreś z przeciętnych ug moim zdaniem. Odnośnie dawek i cyklu załóż temat i wypełnij ankietę
Załóż temat w dziale Doping - Zdjęcia. Tam takie rzeczy się robi :-) http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-25 11:33:24
mozesz wejsc po tighcie na venoma. nie wiem jakie masz doswiadczenie ze spalaczami, ale jesli to Twoja pierwsza przygoa z takim stuufem to ostroznie podchodz do tematu. na temat venoma byly rozne doniesienia... co do ud - to problem dosc zlozony, zapewne winna jest genetyka, trudno cos poradzic, akurat na redukcji raczej rosnac nie powinny, ale w [...]
remik chcialem kupic Super Mass(gainer) w 100 g ma 27,6 g bialka ale mam dylemat bo nie jest to samo WPC ale mieszanka 45% WPC/45%SPI/10%WPI Oplaca sie kupic tego gainera? Moze lepiej kupic Mass Buildera 20 g bialka w 100 g z tym ze jest 15 g WPC i 5 g pszenicznego? załóż temat wraz z wypełnioną ankietą %-) opcja nr 2 lub inny gainer z samym wpc
[...] możesz sobie spokojny bieg 30minutowy np. zrobić 2x w tygodniu jak lubisz. Co do suplementacji to cyklicznie bierzesz ok, staraj sie przeplatac te cykle np raz beta alanina+no boostery raz kretyna. Przedtreningówki w zalezności jak na Ciebie działają też staraj sie od nich przerwy. Co do diety to załóż temat w odżywianiu tam Ci chłopaki pomogą.
Nie wiemy. Nikt zgadywał nie będzie. Załóż temat, wrzuć przykładowy jadłospis, informacje o sobie i aktywnosci, wtedy mozna myslec. 6g/kg węgli to sporo. bo spotkałem się np w DT +20% a DNT -20% czy mogę trzymać dietę w DT i DNT na takim samym poziomie? I czy mając w dni same cardio liczyć jako DT? Co myślicie o maśle extra? Wiem, że to nie [...]
pytalem z ciekawosci,bo proch jest bardziej ekonomiczny ale przecież, w końcu innym może sie lepiej powodzić ode mnie... PS: W targowisku załóż temat,większa szansa ze kogos tam wyhaczysz. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-08-10 09:22:02
Ale my planów nie układamy tylko poprawiamy, albo wybierz coś gotowego z tematów podwieszonych albo coś ułóż i wrzuć tutaj. Masz dział dotyczący odżywiania tam załóż temat